Subtotal 0 ₫
Ngủ há miệng đôi khi chỉ xuất hiện khi trẻ bị nghẹt mũi do cảm lạnh hoặc viêm đường hô hấp. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài nhiều tuần, thường xuyên xảy ra cả khi trẻ ngủ và đi kèm ngáy, nghẹt mũi hoặc ngủ không yên, cha mẹ nên tìm nguyên nhân thay vì chỉ xem đây là một thói quen.
Điều đáng lưu ý là trẻ có thể vẫn ăn uống, vui chơi bình thường nên tình trạng này rất dễ bị bỏ qua.
Vì sao trẻ ngủ há miệng?
Bình thường, trẻ nên hít thở chủ yếu bằng mũi. Khi đường thở qua mũi bị cản trở, trẻ có xu hướng mở miệng để lấy không khí dễ hơn. Một số nguyên nhân thường gặp gồm:
Nghẹt mũi kéo dài: Khi trẻ bị cảm lạnh, viêm mũi hoặc tăng tiết dịch mũi, việc hít thở qua mũi trở nên khó khăn. Trẻ có thể chuyển sang thở bằng miệng, đặc biệt khi ngủ.
Viêm mũi dị ứng: Trẻ bị viêm mũi dị ứng thường có nghẹt mũi, chảy nước mũi, hắt hơi hoặc ngứa mũi tái diễn. Tình trạng nghẹt mũi kéo dài có thể khiến trẻ hình thành thói quen thở bằng miệng.
VA quá phát: VA nằm phía sau mũi, khi tổ chức này tăng kích thước có thể làm hẹp đường thở vùng mũi họng. Trẻ có thể xuất hiện nghẹt mũi, nói giọng mũi, ngáy và ngủ há miệng.
Amidan khẩu cái tohttps://vnexpress.net/ngay-ngung-tho-khi-ngu-do-viem-amidan-5109825.html: Ở một số trẻ, amidan lớn có thể góp phần làm hẹp đường thở vùng họng, đặc biệt khi ngủ. Trẻ có thể ngáy, ngủ không yên hoặc có những biểu hiện bất thường về hô hấp trong lúc ngủ.
Ngoài ra, cấu trúc đường thở và một số vấn đề khác cũng có thể khiến trẻ khó thở bằng mũi. Vì vậy, không nên chỉ nhìn vào biểu hiện há miệng để tự kết luận nguyên nhân.
Cha mẹ thường bỏ qua điều gì khi trẻ ngủ há miệng?
Điều thường bị bỏ qua nhất là nguyên nhân khiến trẻ phải há miệng để thở.
Nhiều cha mẹ chỉ nhận thấy con ngủ mở miệng và nghĩ rằng đây là tư thế ngủ quen thuộc. Trong khi đó, nếu trẻ liên tục phải thở bằng miệng, rất có thể đường thở qua mũi đang gặp vấn đề.
Một dấu hiệu khác dễ bị bỏ qua là ngáy. Không phải trẻ nào ngáy cũng có bệnh lý nghiêm trọng, đặc biệt khi trẻ đang bị cảm hoặc nghẹt mũi tạm thời. Nhưng nếu tiếng ngáy xuất hiện thường xuyên, kéo dài và đi kèm ngủ há miệng, ngủ không yên hoặc có những khoảng ngừng thở, cha mẹ nên cho trẻ được đánh giá nguyên nhân.
Cha mẹ cũng nên quan sát cách trẻ ngủ thay vì chỉ kiểm tra khi con đã thức. Một số trẻ có thể ngủ với đầu ngửa ra sau, thường xuyên xoay trở, đổ mồ hôi hoặc thức giấc nhiều lần. Những biểu hiện này có thể gợi ý giấc ngủ của trẻ đang không thực sự thoải mái.
Ngủ há miệng lâu ngày có ảnh hưởng gì đến trẻ?
Thở bằng miệng kéo dài có thể khiến không khí đi vào đường hô hấp mà không được làm ấm, làm ẩm và lọc qua mũi như bình thường. Trẻ có thể dễ bị khô miệng, khô họng, đặc biệt sau một đêm ngủ.
Nếu nguyên nhân gây thở bằng miệng là tình trạng tắc nghẽn đường thở kéo dài, giấc ngủ của trẻ cũng có thể bị ảnh hưởng. Trẻ ngủ không sâu, thường xuyên trở mình hoặc thức giấc có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi, khó tập trung và dễ cáu gắt vào ban ngày.
Ở trẻ có tình trạng tắc nghẽn đường thở khi ngủ đáng kể, việc hô hấp trong lúc ngủ có thể bị gián đoạn. Đây là lý do cha mẹ không nên chỉ tập trung vào việc “sửa tư thế ngủ” mà cần tìm hiểu nguyên nhân phía sau.
Đặc biệt, nếu trẻ ngủ há miệng kéo dài trong nhiều tháng hoặc nhiều năm, việc đánh giá sớm sẽ giúp xác định liệu có tình trạng tắc nghẽn đường thở hay bệnh lý mũi họng cần được xử lý hay không.
Khi nào cần đưa trẻ đi khám?
Không phải cứ trẻ ngủ há miệng là cần đi khám ngay. Nếu trẻ chỉ há miệng trong vài ngày khi bị cảm, nghẹt mũi và sau đó trở lại bình thường, cha mẹ có thể theo dõi.
Ngược lại, nên đưa trẻ đi kiểm tra nếu tình trạng kéo dài hoặc thường xuyên tái diễn, đặc biệt khi xuất hiện một trong các dấu hiệu:
- Trẻ ngủ há miệng hầu như mỗi đêm.
- Ngáy thường xuyên, đặc biệt là ngáy to.
- Trẻ ngủ không yên, hay trở mình hoặc thức giấc.
- Có những lúc trẻ như ngừng thở, hụt hơi hoặc thở bất thường khi ngủ.
- Trẻ thường xuyên nghẹt mũi, chảy mũi hoặc khó thở bằng mũi.
- Trẻ thường xuyên khô miệng, khô họng sau khi ngủ dậy.
- Giọng nói thay đổi hoặc có biểu hiện nói giọng mũi kéo dài.
- Ban ngày trẻ dễ mệt, buồn ngủ, khó tập trung hoặc thay đổi hành vi.
Nếu nhận thấy trẻ có những khoảng ngừng thở rõ rệt, khó thở, tím tái hoặc tỉnh dậy trong tình trạng khó thở, cần đưa trẻ đi khám sớm.
Cha mẹ nên làm gì khi trẻ ngủ há miệng?
Trước tiên, cha mẹ nên quan sát tình trạng này trong bao lâu và có xuất hiện thường xuyên hay không. Có thể quay lại một đoạn video ngắn khi trẻ đang ngủ nếu nhận thấy trẻ ngáy, thở bất thường hoặc có những khoảng ngừng thở. Thông tin này có thể hữu ích khi trao đổi với nhân viên y tế.
Nếu trẻ đang nghẹt mũi, cần chú ý vệ sinh mũi đúng cách và giữ môi trường ngủ thông thoáng, hạn chế khói thuốc, bụi và các yếu tố có thể làm tình trạng mũi nặng hơn.
Không nên tự ý dùng thuốc xịt mũi co mạch hoặc các loại thuốc điều trị kéo dài cho trẻ khi chưa được hướng dẫn phù hợp.
Quan trọng hơn, cha mẹ không nên cố ép trẻ ngậm miệng khi ngủ. Nếu trẻ phải mở miệng để thở do mũi bị tắc hoặc đường thở bị hẹp, việc ép trẻ ngậm miệng không giải quyết được nguyên nhân.
Đừng chỉ sửa thói quen, hãy tìm nguyên nhân
Trẻ ngủ há miệng lâu ngày không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của một bệnh lý nghiêm trọng. Tuy nhiên, đây cũng không nên được xem đơn giản là một “thói quen ngủ”.
Nếu tình trạng này kéo dài, đặc biệt khi đi kèm ngáy, nghẹt mũi, ngủ không yên hoặc dấu hiệu hô hấp bất thường, điều quan trọng là xác định vì sao trẻ không thể thở thoải mái bằng mũi.
Theo dõi sớm và xử lý đúng nguyên nhân sẽ giúp trẻ có đường thở thông thoáng hơn và có giấc ngủ tốt hơn, thay vì chỉ tìm cách khắc phục biểu hiện há miệng khi ngủ.
HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM MEDASSIS CLINIC
📍Cơ sở 1: PHÒNG KHÁM TAI MŨI HỌNG MEDASSIS – Dr. Đạt
🏥 Địa chỉ: 212 – Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
☎️Hotline: 0988 669 212
📍Cơ sở 2: PHÒNG KHÁM TAI MŨI HỌNG CHUYÊN SÂU – MedAssis | Vinmec Smartcity
🏥Địa chỉ: Lô đất ký hiệu F2-CCTP3, KĐT mới Tây Mỗ – Đại Mỗ – Vinhomes Park, Đ.Tây Mỗ, P. Tây Mỗ, Q. Nam Từ Liêm, TP. Hà Nội
☎️Hotline: 024 32085678
⏰Thời gian làm việc: 8h00 – 20h00
🌐Website: http://medassisclinic.vn
#phongkhamtaimuihongmedassis #phongkhamtaimuihong #medassis #medassisclinic #chamsoctaimuihong
