Subtotal $0.00
Viêm xoang là một trong những bệnh lý hô hấp thường gặp ở trẻ em, đặc biệt tăng nguy cơ mắc phải khi trẻ đi bơi trong mùa hè. Nguyên nhân chủ yếu đến từ việc nước hồ bơi mang theo vi khuẩn, clo hoặc nấm mốc xâm nhập vào đường mũi. Bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết từng hành động và gợi ý thêm các biện pháp phòng tránh cũng như địa chỉ khám uy tín nếu trẻ có dấu hiệu viêm xoang sau bơi.
🔍 Viêm xoang – mối nguy tiềm ẩn sau những buổi bơi lội vui vẻ
Bơi lội là hoạt động thể chất tuyệt vời giúp trẻ rèn luyện thể lực, phát triển chiều cao và giải tỏa căng thẳng trong những ngày hè oi bức. Tuy nhiên, ít phụ huynh biết rằng, môi trường nước tại hồ bơi – dù đã khử trùng – vẫn có thể trở thành “thủ phạm” gây viêm xoang ở trẻ nhỏ.
Nước hồ bơi chứa clo, vi khuẩn, nấm mốc hoặc các chất gây dị ứng có thể xâm nhập vào mũi, gây kích ứng niêm mạc xoang, dẫn đến viêm cấp hoặc mãn tính. Đặc biệt, trẻ em có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, xoang chưa phát triển đầy đủ, nên nguy cơ mắc bệnh càng cao.
Vậy làm sao để trẻ được thỏa thích bơi lội mà vẫn không lo bị viêm xoang? Dưới đây là 5 hành động thiết thực mà cha mẹ cần ghi nhớ và áp dụng mỗi khi cho trẻ đi bơi.
1. Cho trẻ đeo kẹp mũi khi bơi – ngăn nước xâm nhập đường mũi xoang
Kẹp mũi là một dụng cụ nhỏ nhưng hiệu quả cực kỳ lớn trong việc ngăn nước chảy ngược vào khoang mũi khi trẻ lặn xuống nước. Điều này không chỉ giúp trẻ tránh được cảm giác sặc nước mà còn hạn chế clo và vi khuẩn xâm nhập, gây kích ứng niêm mạc xoang.
Cha mẹ nên chọn kẹp mũi mềm, vừa vặn, không gây đau hay tổn thương vùng mũi. Đối với trẻ nhỏ lần đầu sử dụng, nên tập cho trẻ làm quen từ từ trước khi bơi.
2. Tránh cho trẻ đi bơi khi đang có dấu hiệu cảm cúm, sổ mũi
Đây là sai lầm phổ biến mà nhiều bậc cha mẹ mắc phải. Khi trẻ có biểu hiện như:
-
Sổ mũi
-
Nghẹt mũi
-
Hắt hơi liên tục
-
Ho hoặc đau họng
thì tốt nhất không nên cho trẻ tiếp xúc với môi trường nước hồ bơi, kể cả hồ bơi trong nhà hay ngoài trời. Lúc này, hệ hô hấp và niêm mạc xoang của trẻ đang bị tổn thương, nếu tiếp tục bị tấn công bởi clo, nấm, vi khuẩn trong nước, trẻ có thể:
-
Viêm xoang cấp
-
Viêm mũi dị ứng
-
Thậm chí lan đến tai giữa, phế quản, phổi
Việc để trẻ nghỉ ngơi, phục hồi hoàn toàn trước khi quay lại bơi lội là hành động quan trọng giúp phòng tránh biến chứng viêm xoang về sau.
3. Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý sau khi bơi
Một thói quen đơn giản nhưng rất hiệu quả: xịt rửa mũi bằng nước muối sinh lý ngay sau khi trẻ bơi xong.
Công dụng:
-
Làm sạch bụi bẩn, vi khuẩn, clo hoặc hóa chất tồn đọng trong khoang mũi
-
Giữ cho niêm mạc mũi ẩm và khỏe mạnh
-
Ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng xoang
Cách thực hiện:
-
Dùng bình rửa mũi hoặc chai nước muối sinh lý 0.9%
-
Hướng đầu trẻ nghiêng nhẹ, xịt nhẹ vào mỗi bên mũi
-
Khuyến khích trẻ xì mũi nhẹ sau khi rửa
Lưu ý: Không dùng áp lực mạnh, không dùng nước muối tự pha khi chưa có hướng dẫn y tế.
4. Giữ cơ thể khô ráo, tắm lại sau bơi – đặc biệt vùng đầu, mũi và tai
Sau khi ra khỏi hồ bơi, hãy cho trẻ:
-
Tắm lại bằng nước sạch để loại bỏ clo hoặc hóa chất bám trên da
-
Lau khô tai, mũi, tóc – tránh để nước đọng lại gây viêm tai, viêm xoang
-
Thay đồ khô ngay lập tức, không để trẻ mặc đồ ướt quá lâu
Đây là bước quan trọng giúp trẻ tránh bị cảm lạnh và hạn chế nguy cơ viêm nhiễm đường hô hấp sau bơi.
5. Lựa chọn hồ bơi đảm bảo vệ sinh, ít hóa chất
Một số hồ bơi không được bảo trì tốt, thay nước không thường xuyên hoặc sử dụng lượng clo quá mức sẽ:
-
Kích ứng đường hô hấp của trẻ
-
Gây đỏ mắt, nghẹt mũi, ngứa mũi sau khi bơi
-
Làm tăng nguy cơ viêm xoang, viêm kết mạc, viêm tai giữa
Vì vậy, cha mẹ cần ưu tiên:
-
Hồ bơi có hệ thống lọc nước tuần hoàn hiện đại
-
Hồ bơi ngoài trời thoáng khí hoặc bể nước mặn nhân tạo
-
Không gian ít đông người, nước trong, không có mùi clo nồng
🩺 Khi nào cần đưa trẻ đến khám chuyên khoa?
Nếu sau vài ngày đi bơi, trẻ có dấu hiệu:
-
Nghẹt mũi kéo dài
-
Chảy dịch mũi đặc màu vàng/xanh
-
Hơi thở hôi
-
Đau đầu vùng trán hoặc quanh mắt
-
Ho kéo dài về đêm
Thì rất có thể trẻ đã bị viêm xoang hoặc nhiễm trùng hô hấp trên. Khi đó, nội soi mũi xoang là phương pháp cần thiết để chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh và có hướng điều trị phù hợp.
______________
HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM MEDASSIS CLINIC
📍Cơ sở 1: PHÒNG KHÁM TAI MŨI HỌNG MEDASSIS – Dr. Đạt
🏥 Địa chỉ: 212 – Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
☎️Hotline: 0988 669 212
📍Cơ sở 2: PHÒNG KHÁM TAI MŨI HỌNG CHUYÊN SÂU – MedAssis | Vinmec Smartcity
🏥Địa chỉ: Lô đất ký hiệu F2-CCTP3, KĐT mới Tây Mỗ – Đại Mỗ – Vinhomes Park, Đ.Tây Mỗ, P. Tây Mỗ, Q. Nam Từ Liêm, TP. Hà Nội
☎️Hotline: 024 32085678
⏰Thời gian làm việc: 8h00 – 20h00
🌐Website: http://medassisclinic.vn
#phongkhamtaimuihongmedassis #phongkhamtaimuihong #medassis #medassisclinic #chamsoctaimuihong
