Subtotal 0 ₫
Viêm mũi dị ứng và viêm xoang có thể tái phát thường xuyên khi mùa mưa đến, đặc biệt ở những người nhạy cảm với nấm mốc, mạt nhà, bụi hoặc sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm. Chủ động kiểm soát môi trường sống và hạn chế tiếp xúc với tác nhân kích thích là cách quan trọng để giảm triệu chứng.
Vì sao mùa mưa dễ khiến viêm mũi, viêm xoang tái phát?
Mùa mưa tạo ra môi trường nóng ẩm, độ ẩm trong không khí tăng cao và kéo dài. Đây là điều kiện thuận lợi cho nấm mốc, mạt nhà phát triển, đồng thời khiến không gian sống dễ ẩm thấp, bí khí. Với những người có cơ địa nhạy cảm, việc tiếp xúc thường xuyên với các tác nhân này có thể kích thích niêm mạc mũi, làm xuất hiện hoặc nặng lên các triệu chứng như nghẹt mũi, hắt hơi, chảy nước mũi, ngứa mũi.
Bên cạnh yếu tố dị ứng, thời tiết thay đổi thất thường trong mùa mưa cũng có thể ảnh hưởng đến đường hô hấp. Việc thường xuyên di chuyển giữa môi trường nóng và phòng máy lạnh, tiếp xúc với mưa lạnh hoặc không khí ẩm có thể khiến các triệu chứng ở mũi xoang dễ xuất hiện hơn.
Điều quan trọng là không phải tất cả trường hợp tái phát trong mùa mưa đều do dị ứng. Viêm mũi xoang có thể liên quan đến nhiễm virus, vi khuẩn, bất thường cấu trúc mũi xoang như vẹo vách ngăn, polyp mũi hoặc những nguyên nhân khác. Vì vậy, cần dựa vào triệu chứng và diễn tiến bệnh để xác định nguyên nhân phù hợp.
Viêm mũi xoang có những biểu hiện nào?
Viêm mũi xoang là tình trạng viêm ảnh hưởng đến niêm mạc mũi và các xoang cạnh mũi. Biểu hiện có thể khác nhau tùy nguyên nhân và mức độ bệnh.
Ở người bị dị ứng, các triệu chứng thường nổi bật là hắt hơi từng tràng, ngứa mũi, chảy nước mũi trong, nghẹt mũi, đôi khi kèm ngứa mắt, chảy nước mắt. Các triệu chứng có thể xuất hiện theo mùa hoặc kéo dài quanh năm nếu người bệnh thường xuyên tiếp xúc với dị nguyên như mạt nhà, bụi, nấm mốc hoặc lông động vật.
Trong khi đó, tình trạng viêm xoang liên quan đến nhiễm trùng có thể biểu hiện bằng nghẹt mũi, dịch mũi đặc, đau hoặc cảm giác nặng vùng mặt, giảm ngửi. Nếu bệnh do virus sau cảm lạnh, triệu chứng thường cải thiện theo thời gian. Trường hợp triệu chứng kéo dài, nặng lên hoặc có biểu hiện bất thường cần được đánh giá để xác định có nhiễm khuẩn hay không.
Một số người lại bị nghẹt hoặc chảy nước mũi khi thời tiết thay đổi, tiếp xúc với khói bụi, mùi hóa chất hoặc sự thay đổi nhiệt độ. Đây có thể liên quan đến viêm mũi không dị ứng, trong đó có viêm mũi vận mạch, và không nhất thiết xuất phát từ một dị nguyên cụ thể.
Mùa mưa, người có cơ địa dị ứng cần làm gì?
Giảm nấm mốc và độ ẩm trong nhà
Nấm mốc là một trong những tác nhân đáng lưu ý vào mùa mưa. Chúng có thể phát triển trên tường, trần nhà, đồ gỗ, rèm, thảm, chăn nệm hoặc những khu vực thường xuyên ẩm ướt.
Nếu nhà xuất hiện mùi ẩm mốc hoặc các mảng mốc trên tường, cần xử lý sớm thay vì để kéo dài. Những khu vực như nhà tắm, góc tường ít thông thoáng, tủ quần áo cũng nên được kiểm tra thường xuyên.
Có thể sử dụng thiết bị hút ẩm khi cần thiết, đồng thời giữ phòng ngủ thông thoáng. Tuy nhiên, việc mở cửa cần cân nhắc điều kiện bên ngoài; nếu không khí ngoài trời đang rất ẩm hoặc có nhiều khói bụi, việc mở cửa liên tục có thể không mang lại lợi ích.
Vệ sinh chăn, gối, nệm thường xuyên
Mạt nhà thường tồn tại nhiều trong chăn, gối, nệm và các vật dụng bằng vải. Chúng phát triển thuận lợi trong môi trường ấm và ẩm, vì vậy mùa mưa có thể làm tăng nguy cơ tiếp xúc với dị nguyên từ mạt nhà.
Chăn, ga, gối nên được vệ sinh định kỳ và làm khô hoàn toàn trước khi sử dụng. Nếu điều kiện thời tiết không thuận lợi để phơi nắng, có thể sử dụng máy sấy hoặc các phương pháp làm khô phù hợp. Người nhạy cảm với mạt nhà cũng có thể cân nhắc sử dụng vỏ bọc chống dị nguyên cho nệm và gối.
Không nên để nệm, chăn hoặc quần áo bị ẩm trong thời gian dài vì đây cũng là điều kiện thuận lợi cho nấm mốc phát triển.
Hạn chế bụi và các chất kích thích đường hô hấp
Nhà cửa nên được vệ sinh thường xuyên nhưng cần hạn chế cách dọn dẹp làm bụi bay nhiều vào không khí. Có thể ưu tiên khăn ẩm hoặc máy hút bụi có bộ lọc phù hợp thay vì quét khô.
Những người dễ xuất hiện triệu chứng cũng nên hạn chế tiếp xúc với khói thuốc lá, nước hoa, xịt phòng, tinh dầu có mùi mạnh hoặc các sản phẩm tẩy rửa có tính kích thích. Những chất này không phải lúc nào cũng là dị nguyên nhưng có thể kích thích niêm mạc mũi và làm các triệu chứng trở nên rõ rệt hơn.
Nếu trong nhà có thú cưng và người bệnh đã xác định nhạy cảm với dị nguyên từ động vật, cần hạn chế để thú cưng vào phòng ngủ, vệ sinh khu vực sinh hoạt thường xuyên và trao đổi với nhân viên y tế về biện pháp kiểm soát phù hợp.
Giữ cơ thể khô ráo khi đi mưa
Sau khi đi mưa về, nên thay quần áo ướt và lau khô người sớm. Không nên để cơ thể trong tình trạng ẩm lạnh kéo dài.
Bên cạnh đó, cần hạn chế việc thay đổi nhiệt độ quá đột ngột, chẳng hạn vừa đi ngoài trời nóng ẩm vào phòng máy lạnh ở nhiệt độ rất thấp. Môi trường điều hòa nên được vệ sinh định kỳ để hạn chế bụi và nấm mốc tích tụ.
Có nên tự mua thuốc khi triệu chứng tái phát?
Khi đã từng bị viêm mũi hoặc viêm xoang, nhiều người có xu hướng tự sử dụng lại đơn thuốc cũ ngay khi xuất hiện nghẹt mũi, chảy nước mũi. Tuy nhiên, triệu chứng tái phát không đồng nghĩa với việc nguyên nhân lần nào cũng giống nhau.
Đặc biệt, thuốc xịt hoặc nhỏ mũi có tác dụng co mạch nếu sử dụng không đúng cách hoặc kéo dài có thể gây tình trạng nghẹt mũi do thuốc, khiến người bệnh ngày càng phụ thuộc vào thuốc để thông mũi.
Kháng sinh cũng không nên tự ý sử dụng chỉ vì có dịch mũi màu vàng hoặc xanh. Màu sắc dịch mũi đơn thuần không đủ để xác định nhiễm khuẩn và quyết định có cần dùng kháng sinh hay không.
Nếu triệu chứng kéo dài, tái phát nhiều lần, ảnh hưởng đến giấc ngủ và sinh hoạt, hoặc xuất hiện đau vùng mặt, sốt, dịch mũi bất thường, giảm ngửi kéo dài, người bệnh nên được thăm khám để xác định nguyên nhân và hướng xử trí phù hợp.
Làm gì để hạn chế viêm mũi, viêm xoang tái phát trong mùa mưa?
Không phải lúc nào cũng có thể tránh hoàn toàn các tác nhân gây bệnh, nhưng việc kiểm soát môi trường sống có thể giúp giảm mức độ tiếp xúc. Người có cơ địa nhạy cảm nên duy trì phòng ngủ sạch, khô thoáng; vệ sinh chăn ga, gối nệm định kỳ; xử lý các vị trí có nấm mốc; hạn chế khói thuốc và mùi hóa chất mạnh.
Quan trọng hơn, cần chú ý đến những yếu tố khiến bản thân thường xuất hiện triệu chứng. Nếu cứ mỗi khi trời mưa, độ ẩm tăng hoặc tiếp xúc với bụi mà nghẹt mũi, hắt hơi, chảy nước mũi xuất hiện, việc ghi nhận các yếu tố này sẽ giúp xác định tác nhân cần tránh.
Với người đã được xác định có dị ứng, kiểm soát tiếp xúc với dị nguyên là một phần quan trọng trong việc hạn chế tái phát. Khi triệu chứng xuất hiện thường xuyên hoặc không kiểm soát được bằng các biện pháp thông thường, nên đi khám để được đánh giá thay vì tự điều trị kéo dài.
Mùa mưa không phải là nguyên nhân duy nhất gây viêm mũi, viêm xoang tái phát, nhưng độ ẩm cao, nấm mốc, mạt nhà và những thay đổi của môi trường có thể khiến các triệu chứng dễ xuất hiện hơn. Chủ động giữ không gian sống khô thoáng, vệ sinh chăn nệm, hạn chế tác nhân kích thích và sử dụng thuốc đúng hướng dẫn sẽ giúp kiểm soát bệnh tốt hơn trong thời gian này.
HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM MEDASSIS CLINIC
📍Cơ sở 1: PHÒNG KHÁM TAI MŨI HỌNG MEDASSIS – Dr. Đạt
🏥 Địa chỉ: 212 – Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
☎️Hotline: 0988 669 212
📍Cơ sở 2: PHÒNG KHÁM TAI MŨI HỌNG CHUYÊN SÂU – MedAssis | Vinmec Smartcity
🏥Địa chỉ: Lô đất ký hiệu F2-CCTP3, KĐT mới Tây Mỗ – Đại Mỗ – Vinhomes Park, Đ.Tây Mỗ, P. Tây Mỗ, Q. Nam Từ Liêm, TP. Hà Nội
☎️Hotline: 024 32085678
⏰Thời gian làm việc: 8h00 – 20h00
🌐Website: http://medassisclinic.vn
#phongkhamtaimuihongmedassis #phongkhamtaimuihong #medassis #medassisclinic #chamsoctaimuihong
