Subtotal $0.00
viêm mũi họng ở trẻ không chỉ gây khó chịu ban ngày mà còn khiến nhiều phụ huynh lo lắng khi các triệu chứng lại tăng rõ rệt vào ban đêm và sáng sớm. Trẻ đang chơi bình thường, ít ho, ít nghẹt mũi nhưng chỉ cần đi ngủ là bắt đầu ho nhiều, nghẹt mũi nặng hơn, ngủ không sâu, quấy khóc, thậm chí nôn trớ do ho. Đến sáng sớm, trẻ thường khò khè, đặc đờm, khạc nhầy hoặc đau họng rõ hơn.
Điều này không phải ngẫu nhiên. Sự nặng lên của viêm mũi họng theo “khung giờ” liên quan chặt chẽ đến sinh lý cơ thể, tư thế ngủ, nhiệt độ – độ ẩm môi trường và cách chăm sóc hô hấp của trẻ. Nếu cha mẹ chỉ tập trung xử lý triệu chứng ban ngày mà bỏ qua yếu tố này, bệnh rất dễ kéo dài, tái đi tái lại hoặc tiến triển nặng hơn.
1. Khi ngủ, đường hô hấp của trẻ hoạt động kém hơn ban ngày
Ban ngày, khi trẻ thức, cơ thể liên tục có các phản xạ giúp làm sạch đường thở như ho nhẹ, nuốt, hít thở sâu. Nhưng khi trẻ ngủ:
-
Nhịp thở chậm hơn
-
Cơ vùng họng giãn ra
-
Phản xạ ho và nuốt hoạt động yếu đi
Với trẻ đang bị viêm mũi họng, điều này khiến dịch nhầy trong mũi và họng dễ bị giữ lại, không thoát ra ngoài như ban ngày. Dịch tồn đọng sẽ gây cảm giác vướng, kích thích và làm trẻ ho nhiều hơn khi ngủ.
Đây là lý do rất phổ biến khiến trẻ ban ngày ít ho nhưng ban đêm lại ho liên tục, đặc biệt trong những giờ đầu khi vừa nằm xuống.
2. Tư thế nằm làm dịch mũi chảy ngược xuống họng
Một yếu tố quan trọng khác là tư thế ngủ. Khi trẻ đứng hoặc ngồi, dịch mũi thường chảy ra phía trước hoặc được nuốt xuống một cách tự nhiên. Nhưng khi nằm:
Tư thế ngủ an toàn cho trẻ nhỏ
-
Trọng lực không còn hỗ trợ thoát dịch
-
Dịch mũi dễ chảy về phía sau họng
-
Họng bị kích thích liên tục trong suốt giấc ngủ
Điều này làm trẻ:
-
Ho khan hoặc ho có đờm về đêm
-
Dễ nôn trớ ở trẻ nhỏ
-
Thở khò khè, ngủ ngáy
Nhiều phụ huynh nhầm tưởng trẻ “trở nặng đột ngột”, nhưng thực chất đây là hệ quả của dịch mũi không được dẫn lưu tốt khi nằm lâu.
3. Ban đêm, phản ứng viêm trong cơ thể hoạt động mạnh hơn
Cơ thể con người, kể cả trẻ em, có một “đồng hồ sinh học”. Ban đêm và rạng sáng là thời điểm:
-
Cơ thể nghỉ ngơi
-
Khả năng kiểm soát viêm tự nhiên giảm nhẹ
-
Các vùng niêm mạc đang viêm dễ sưng nề hơn
Với trẻ bị viêm mũi họng, điều này khiến:
-
Mũi dễ nghẹt hơn khi về đêm
-
Cổ họng đau rát rõ hơn vào sáng sớm
-
Giọng nói khàn, đặc khi vừa ngủ dậy
Đây là lý do nhiều trẻ tối vẫn bình thường nhưng sáng ngủ dậy lại thấy bệnh “rõ ràng hơn”.
4. Không khí ban đêm khô và lạnh làm mũi họng dễ kích ứng
Ban đêm, môi trường ngủ của trẻ thường có nhiều yếu tố bất lợi cho đường hô hấp:
-
Thời tiết lạnh hơn
-
Phòng đóng kín
-
Điều hòa chạy suốt đêm
-
Không khí khô
Không khí khô làm lớp nhầy bảo vệ trong mũi họng bị đặc lại, khó di chuyển. Khi đó:
-
Dịch nhầy dính lại trong mũi
-
Trẻ cảm thấy nghẹt mũi rõ rệt
-
Ho dễ xuất hiện hơn
Đến sáng sớm, khi trẻ bắt đầu vận động, lượng dịch này mới được đẩy ra, gây cảm giác ho nhiều, khạc đờm đặc.
5. Dịch tiết tích tụ suốt đêm gây “bùng triệu chứng” vào buổi sáng
Một đặc điểm thường gặp ở trẻ viêm mũi họng là:
-
Sáng sớm ho nhiều, ho dồn
-
Khạc hoặc ói ra lượng đờm lớn
-
Nghẹt mũi hoàn toàn trong vài phút đầu sau khi thức dậy
Điều này không phải bệnh mới xuất hiện, mà là hệ quả của dịch viêm đã tích tụ suốt thời gian ngủ. Khi trẻ thay đổi tư thế và bắt đầu vận động, phản xạ ho hoạt động trở lại, khiến triệu chứng biểu hiện rõ ràng cùng lúc.
6. Trào ngược khi nằm – yếu tố làm ho đêm nặng hơn
Ở một số trẻ, đặc biệt là trẻ ăn no hoặc uống sữa sát giờ ngủ, khi nằm xuống:
-
Dịch trong dạ dày dễ trào ngược lên họng
-
Niêm mạc họng vốn đang nhạy cảm dễ bị kích thích
-
Trẻ ho nhiều hơn, nhất là vào ban đêm
Yếu tố này không phải nguyên nhân chính, nhưng có thể làm triệu chứng viêm mũi họng nặng hơn, nhất là tình trạng ho về đêm hoặc khàn giọng buổi sáng.
7. Trẻ nhỏ dễ bị ảnh hưởng nặng hơn người lớn
So với người lớn, trẻ em có nhiều đặc điểm khiến bệnh dễ biểu hiện rõ khi ngủ:
-
Đường mũi và họng hẹp
-
Khó tự khạc đờm
-
Dễ thở bằng miệng khi nghẹt mũi
-
Ngủ say, ít thay đổi tư thế
Chỉ cần một lượng dịch nhỏ tồn đọng cũng đủ khiến trẻ khó thở, ho nhiều và ngủ không ngon, làm cơ thể chậm hồi phục hơn.
8. Một số thói quen ban đêm khiến tình trạng kéo dài
Nhiều gia đình vô tình làm triệu chứng nặng hơn do:
-
Cho trẻ ngủ phòng quá kín
-
Điều hòa để nhiệt độ thấp suốt đêm
-
Không vệ sinh mũi trước khi ngủ
-
Cho trẻ ăn hoặc uống sữa ngay trước giờ ngủ
Những thói quen này làm dịch nhầy tích tụ lâu hơn, khiến tình trạng ho, nghẹt mũi về đêm lặp đi lặp lại nhiều ngày.
9. Khi nào triệu chứng về đêm và sáng sớm cần được lưu ý?
Phụ huynh không nên chủ quan nếu trẻ có các dấu hiệu:
-
Ho nhiều chủ yếu vào ban đêm
-
Nghẹt mũi nặng khi ngủ
-
Ngủ không yên, hay tỉnh giấc
-
Sáng dậy mệt mỏi, ăn kém
-
Đờm đặc kéo dài nhiều ngày
Đây là dấu hiệu cho thấy đường hô hấp trên chưa được thông thoáng tốt, bệnh dễ dai dẳng.
Kết luận
Viêm mũi họng ở trẻ thường nặng hơn về đêm và sáng sớm do sự thay đổi sinh lý khi ngủ, tư thế nằm, môi trường không khí và một số thói quen sinh hoạt. Đây là đặc điểm phổ biến, không phải diễn biến bất thường của bệnh.
Việc quan sát kỹ các biểu hiện trong khung thời gian này giúp phụ huynh hiểu đúng tình trạng của con, từ đó chăm sóc phù hợp hơn, hạn chế bệnh kéo dài hoặc tái phát nhiều lần.
____________
HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM MEDASSIS CLINIC
📍Cơ sở 1: PHÒNG KHÁM TAI MŨI HỌNG MEDASSIS – Dr. Đạt
🏥 Địa chỉ: 212 – Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
☎️Hotline: 0988 669 212
📍Cơ sở 2: PHÒNG KHÁM TAI MŨI HỌNG CHUYÊN SÂU – MedAssis | Vinmec Smartcity
🏥Địa chỉ: Lô đất ký hiệu F2-CCTP3, KĐT mới Tây Mỗ – Đại Mỗ – Vinhomes Park, Đ.Tây Mỗ, P. Tây Mỗ, Q. Nam Từ Liêm, TP. Hà Nội
☎️Hotline: 024 32085678
⏰Thời gian làm việc: 8h00 – 20h00
🌐Website: http://medassisclinic.vn
#phongkhamtaimuihongmedassis #phongkhamtaimuihong #medassis #medassisclinic #chamsoctaimuihong
