Dù không phải là bệnh lý nghiêm trọng nếu được điều trị sớm, nhưng nếu viêm thanh quản kéo dài, không được can thiệp đúng cách có thể dẫn đến biến chứng như viêm thanh quản mãn tính, polyp thanh quản hoặc ung thư thanh quản.

Vậy làm sao để điều trị viêm thanh quản hiệu quả tại nhà và đâu là thời điểm cần đến bác sĩ chuyên khoa? Cùng HEKA tìm hiểu chi tiết ngay sau đây

📌 Viêm Thanh Quản Là Gì? Dấu Hiệu Nhận Biết

Thanh quản là bộ phận nằm giữa hầu họng và khí quản, chứa dây thanh âm giúp tạo ra âm thanh khi nói. Khi vùng này bị viêm – thường là do nhiễm trùng, dị ứng, hay lạm dụng giọng nói – sẽ gây ra các biểu hiện điển hình như:

• Giọng nói khàn, yếu, hoặc mất tiếng hoàn toàn

• Đau họng, rát họng, nuốt vướng

• Cảm giác khô rát hoặc ngứa họng

• Ho khan kéo dài, đặc biệt là về đêm

• Một số trường hợp có thể kèm sốt nhẹ

Viêm thanh quản có thể là cấp tính (kéo dài vài ngày đến một tuần) hoặc mãn tính (lâu hơn 3 tuần). Tùy vào nguyên nhân và mức độ, bạn có thể áp dụng các phương pháp điều trị khác nhau.

✅ 9 Phương Pháp Chữa Viêm Thanh Quản Hiệu Quả Tại Nhà

1. Giữ yên giọng, hạn chế nói nhiều

Đây là nguyên tắc cơ bản và quan trọng nhất. Khi thanh quản bị viêm, bất kỳ hoạt động phát âm nào cũng khiến dây thanh bị tổn thương thêm. Hãy hạn chế nói chuyện, đặc biệt là nói to hoặc thì thầm (cả hai đều tạo áp lực lên dây thanh).

✅ Mẹo nhỏ: Nếu cần giao tiếp, hãy dùng giấy bút hoặc nhắn tin để tránh phải nói chuyện nhiều.

2. Uống đủ nước – ưu tiên nước ấm

Thanh quản hoạt động tốt nhất trong môi trường ẩm. Việc uống nhiều nước sẽ giúp giữ ẩm dây thanh, hỗ trợ làm dịu cổ họng, giảm khô rát.

• Uống nước ấm, trà gừng, trà mật ong, nước ép cam

• Tránh nước lạnh, nước đá, nước có gas hoặc chứa caffeine

  

3. Súc họng bằng nước muối ấm

Nước muối có tác dụng sát khuẩn, giúp làm sạch cổ họng và hỗ trợ quá trình hồi phục. Bạn có thể súc miệng 2 – 3 lần/ngày, mỗi lần trong khoảng 30 giây.

✅ Lưu ý: Dùng nước muối sinh lý 0,9% hoặc pha loãng muối ăn với nước ấm, không nên dùng nước muối quá mặn vì có thể làm tổn thương niêm mạc.

4. Giữ không khí ẩm và sạch

Không khí khô làm cho thanh quản dễ bị kích ứng. Đặc biệt vào mùa hanh khô hoặc khi dùng điều hòa nhiều, bạn nên:

• Dùng máy tạo độ ẩm trong phòng

• Mở cửa thông thoáng, tránh môi trường khói bụi

• Đeo khẩu trang khi ra ngoài hoặc ở nơi ô nhiễm

5. Hạn chế thực phẩm và thói quen xấu

Một số loại thực phẩm và thói quen có thể khiến tình trạng viêm nặng hơn:

• Nên tránh: thực phẩm cay nóng, chiên rán, rượu bia, cà phê, thuốc lá

• Nên ăn: cháo loãng, súp, trái cây giàu vitamin C (cam, bưởi, kiwi), rau xanh

✅ Người bị trào ngược dạ dày cần chú ý vì axit từ dạ dày có thể gây kích ứng thanh quản.

6. Dùng thảo dược tự nhiên

Một số loại thảo dược được dân gian sử dụng để làm dịu họng, hỗ trợ giảm viêm:

• Gừng: có tính kháng viêm, làm ấm cổ họng

• Cam thảo: làm dịu niêm mạc, giảm ho

• Mật ong: sát khuẩn nhẹ, làm dịu vòm họng

Có thể pha trà gừng mật ong hoặc dùng viên ngậm có thành phần từ thảo dược.

7. Xông hơi cổ họng bằng tinh dầu

Xông hơi giúp mở rộng đường hô hấp và làm loãng dịch tiết. Bạn có thể xông với nước nóng có vài giọt tinh dầu như bạc hà, sả, khuynh diệp trong 10 – 15 phút mỗi ngày.

✅ Cẩn thận khi xông: Tránh để hơi quá nóng sát mặt, đặc biệt là với trẻ nhỏ.

8. Không tự ý dùng thuốc kháng sinh

Nhiều người lầm tưởng viêm thanh quản là do vi khuẩn nên vội vàng dùng kháng sinh. Tuy nhiên, phần lớn các ca viêm thanh quản là do virus, và kháng sinh không có tác dụng trong trường hợp này.

❌ Việc lạm dụng thuốc kháng sinh có thể gây hại, làm suy giảm hệ miễn dịch hoặc gây kháng thuốc.

9. Thăm khám và dùng thuốc đúng chỉ định

Nếu các biện pháp tại nhà không cải thiện sau vài ngày, bạn cần đến bác sĩ chuyên khoa để được:

• Nội soi thanh quản kiểm tra mức độ viêm, polyp, hạt xơ…

• Kê đơn thuốc giảm viêm, giảm phù nề, thuốc ho, súc họng kháng viêm

• Hướng dẫn chế độ nghỉ ngơi, phục hồi giọng nói đúng cách

❗ Khi Nào Cần Đến Cơ Sở Y Tế?

Bạn nên đi khám bác sĩ nếu gặp một trong các dấu hiệu sau:

• Viêm thanh quản kéo dài trên 7 ngày mà không cải thiện

• Giọng nói yếu, không thể phát âm rõ ràng

• Ho nhiều, ho có đờm vàng/xanh, hoặc ho ra máu

• Đau rát cổ họng tăng nặng, khó nuốt

• Có tiền sử bệnh lý đường hô hấp (hen suyễn, viêm mũi xoang mãn tính…)

• Trẻ nhỏ hoặc người cao tuổi bị khàn giọng, khó thở

Việc chẩn đoán sớm không chỉ giúp điều trị hiệu quả mà còn phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm như viêm thanh quản mãn tính, polyp thanh quản hay ung thư thanh quản.

=>Kết Luận: Viêm thanh quản không hiếm gặp và hoàn toàn có thể điều trị hiệu quả nếu được phát hiện sớm. Tuy nhiên, việc chủ quan hoặc điều trị sai cách có thể khiến tình trạng chuyển sang mãn tính hoặc tái phát thường xuyên.

👉 Hãy chăm sóc thanh quản đúng cách, nghỉ ngơi hợp lý, và đến gặp bác sĩ khi cần thiết để giữ gìn “chất lượng giọng nói” – một phần quan trọng trong cuộc sống và công việc mỗi người.

_____________

HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM MEDASSIS CLINIC
📍Cơ sở 1: PHÒNG KHÁM TAI MŨI HỌNG MEDASSIS – Dr. Đạt
🏥 Địa chỉ: 212 – Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
☎️Hotline: 0988 669 212

📍Cơ sở 2: PHÒNG KHÁM TAI MŨI HỌNG CHUYÊN SÂU – MedAssis | Vinmec Smartcity
🏥Địa chỉ: Lô đất ký hiệu F2-CCTP3, KĐT mới Tây Mỗ – Đại Mỗ – Vinhomes Park, Đ.Tây Mỗ, P. Tây Mỗ, Q. Nam Từ Liêm, TP. Hà Nội
☎️Hotline: 024 32085678

⏰Thời gian làm việc: 8h00 – 20h00
🌐Website: http://medassisclinic.vn

#phongkhamtaimuihongmedassis #phongkhamtaimuihong #medassis #medassisclinic #chamsoctaimuihong